Ausbildungen
Ausbildungen
Tibetische 5 Elemente PraktikenLu Jong Tibetisches HeilyogaTog Chöd Tibetische Schwerttechnik
Überblick
Ausbildungen
Alle Kurse und Ausbildungen finden wieder als Präsenzunterricht statt.
Lu Jong Tibetisches Heilyoga
Lu Jong ist eine 8000 Jahre alte tibetische Tradition, entwickelt von Eremiten im Himalaya. Tulku Lobsang Rinpoche brachte die 21 Lu Jong Übungen vor über 20 Jahren in den Westen und modifizierte die tibetischen Heilbewegungen so, dass sie für jeden hilfreich und durchführbar sind. Die Wirkungsweise entspricht einer inneren Akupressur, indem wir Druck auf die Blockaden ausüben und die subtile Energie in den Kanälen wieder zum Fließen bringen. Es handelt sich um fließende Bewegungen, die wir mit Achtsamkeit durchführen.
Nutzen:
- Stärkung des Immunsystems
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Balance in Körper, Geist und Atmung
- Pflege der Wirbelsäule
NEU: Lu Jong I | Alle 21 Übungen auch als Workshop
Termin:
31.
Mär. 2023 | 14.00h - 17.00h
Kosten: 120€
Anmeldung: per Mail
NEU:
Tibetische 5 Elemente Praktiken | Lehrer:innenausbildung
Grundausbildung mit Achtsamkeitsmeditation über
3 Wochenenden
Wir regen die Selbstheilungskräfte an und bringen die fünf Elemente,
aus denen unser Körper besteht, in Balance.
Komplette Lehrer:innenausbildung in allen 21 Übungen über 7 Wochenenden
Die Ausbildung impliziert die „Tibetische 5 Elemente Praktiken“ mit der Achtsamkeitsmeditation und werden zusätzlich durch die 5 Körperteile, 5 Vitalorgane und 6 Befindlichkeitsübungen ergänzt.
Diese komplexere Ausbildung gibt uns einen tieferen Einblick
in das tibetische Heilsystem.
Tog Chöd Tibetische Schwerttechnik
Meditation in Aktion
– die etwas sportlichere Variante der Meditation.
Wir können unseren Geist in die Stille führen, indem wir die Überfülle an Gedanken und disbalancierten Emotionen mit dem Weisheitsschwert durchtrennen. Eine tief-greifende Technik, die von Tulku Lobsang Rinpoche kreiert wurde.
Teil I
ist die vorbereitende Praxis und Teil II + III
die Hauptpraxis.
Die Philosophie, die dem Tog Chöd zugrunde liegt, beruht darauf, sich zu einem friedvollen Krieger zu entwickeln – indem wir erkennen, dass es keinen Feind außerhalb von uns selbst gibt. Mit Tog Chöd können wir es schaffen, unsere Ängste und negativen Emotionen in Mitgefühl umzuwandeln. Dadurch verändern wir uns und damit auch unsere Umgebung.
Jeder kann einen hohen Nutzen für den Geist und den Körper haben, da beides hier trainiert und zusammengeführt wird.
Tog Chöd Lehrer:innenausbildung Teil I + II über 7 Wochenenden
Meditation in Aktion mit dem Weisheitsschwert. Wir trainieren Körper und Geist – beide werden zusammen in die Stille geführt, was uns in Kontakt mit unserer inneren Weisheit bringt. Basis Tsa Lung Übungen und Meditation sind auch Bestandteil dieser Ausbildung.